Resfrío Y Gripe

Tome la mejor decisión: vacúnese contra la gripe

Es posible que este año la época de la gripe sea fuerte. Su mejor defensa es vacunarse contra la gripe.

A pesar de que la época de la gripe no ha llegado a su desarrollo máximo, igualmente puede protegerse de esta afección si recibe la vacuna apenas esté disponible.

¿Quiénes deben vacunarse?
Todas las personas de 6 meses en adelante deben recibir la vacuna contra la gripe.

Es realmente importante que los individuos de alto riesgo reciban la vacuna. Estos incluyen:

  • Menores de 5 años de edad.
  • Adultos de 65 años de edad y mayores.
  • Mujeres embarazadas.
  • Personas que padecen enfermedades crónicas, como asma, diabetes o cardiopatías.
  • Todas las personas que vivan con alguno de los mencionados en esta lista o tengan contacto cercano también deben tener como prioridad recibir la vacuna.

La vacuna contra la gripe hace efecto después de varias semanas. Y, como la época de la gripe puede continuar hasta mayo, cuanto antes la reciba, será mejor.

¿Qué más puede hacer?
Incluso si ya recibió la vacuna contra la gripe, debe tomar estas medidas para evitar el virus de la gripe:

• Lávese las manos a menudo con agua y jabón o utilice desinfectante de manos a base de alcohol.

• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.

• Manténgase alejado de las personas enfermas.

Es importante no contagiar los gérmenes a los demás. Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude y tírelo. Si se enferma y padece una afección similar a la gripe, permanezca en su hogar hasta no tener fiebre durante 24 horas sin tomar medicamentos para reducir la fiebre.

Diferencias entre el resfrío y La gripe

Cómo se contagia la gripe

Datos sobre la gripe

El lavado de manos es una de las mejores maneras de prevenir muchas infecciones comunes. Si cuida o visita a alguien con gripe, lávese las manos cada vez que entre y salga de la habitación. Siga estos pasos:

  • Use agua tibia y abundante jabón. Forme bastante espuma.
  • Lave toda la mano, debajo de las uñas, entre los dedos y hasta las muñecas.
  • Lávese durante 15 segundos como mínimo. No se enjuague únicamente; frótese bien.
  • Enjuague dejando correr el agua por los dedos hacia abajo, no hacia arriba de las muñecas.
  • Séquese bien las manos. Utilice una toalla de papel para cerrar el grifo y abrir la puerta.

Cómo usar geles para manos a base de alcohol

Los geles para manos a base de alcohol también son una buena opción para limpiarse las manos. Utilícelos cuando no tenga acceso a agua y jabón o cuando sus manos no estén visiblemente sucias. Siga estos pasos:

  • Coloque aproximadamente una cucharada de gel en la palma de una mano.
  • Frótese las manos vigorosamente, limpiando la parte externa, las palmas, las zonas entre los dedos y hasta las muñecas.
  • Frótese hasta que el gel haya desparecido y sus manos estén completamente secas.